7月30日
ヨモギのお風呂で、お肌を若返らせよう

ヨモギは東洋医学的に、皮膚の湿疹を治めて、かゆみを止める働きがあります。ですからヨモギを入浴剤として活用した「ヨモギ湯」はかなりお勧めです。毎日30分ぐらい半身浴などをすると、お肌の美容と健康効果が期待できます。ヨモギは温性で、胃腸の動きを促進する働きもあるので、夏場に胃腸が衰えやすい方には、お菓子や炒め物に活用することもお勧めします。

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2009年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。