9月21日
コンブの成分で甲状腺機能を補おう

体の中の代謝を促す「甲状腺ホルモン」。そのホルモンを作るために欠かせない成分に「ヨード」があります。特にコンブのヨードは、吸収も排泄もゆっくりなため、甲状腺への作用がゆっくり長く続き、甲状腺機能を補うのに適しています。でもその分、体内に蓄積されやすい傾向もあるので、今、甲状腺の機能に疾患がある方は、主治医の指示に従って、コンブ、海藻を摂取しすぎないように注意してくださいね。

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2009年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。