11月29日
乳酸菌生成エキスを日常生活に取り入れよう

乳製品を醗酵させた飲み物を「乳酸菌飲料」と言いますが、大豆(豆乳)を醗酵させたものは「乳酸菌生成エキス」「乳酸菌生成物質」などと呼ばれます。この大豆(豆乳)を醗酵させたものには、3つの効用があります。1つは、「腸内の乳酸菌を増やす」。2つ目は、「腸管の免疫力を高める」。3つ目は、「生活習慣病の予防、改善」。このような私たちの体を守る上で、とても大きな働きをしてくれます。最近、健康食品として多く出回っていますので、摂取してみましょう。

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2009年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。