1月25日
冷え性は、みかんの食べ過ぎに注意しよう

こたつに入って「みかん」を食べる。冬の楽しみの一つですね。みかんには体を冷やす性質があるため、冷え性、腎炎、ぼうこう炎などの方は、食べ過ぎに注意しなければなりません。おいしいみかんですが、自分の体質や状態を考慮したうえで、食べましょうね。

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2010年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。