1月29日
吹き出物がでたら、セルフケアしよう

吹き出物のなかでも「赤ニキビ」は、特に炎症が強く起こっている状態です。そのようなときは、「保冷剤」を活用してみましょう。きれいに洗った保冷剤で2〜3分冷やすと、赤みや腫れが治まることがあります。そして膿が出たり、出血してしまっている場合には、殺菌消毒のために「酢」を塗るのも効果的です。酢を綿棒にひたして、ちょんと塗ってみましょう。なお、ともに少しやってみて合わない場合はやめてくださいね。

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2010年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。