2月11日
塩とヨーグルトの美容効果を体感しよう

「あら塩」と、余った「ヨーグルト」を合わせると、素晴らしい入浴剤になります。塩による「発汗作用」と、ヨーグルトのAHAという成分による「美肌効果」で、肌に透明感が出てくるのです。やり方は簡単!手のひらに2〜3杯のあら塩を、そのまま浴槽内のお湯の中に入れて溶かします。ヨーグルトも同じようにたっぷりと入れるだけ。お風呂の中でマッサージをすれば、お肌をしっとりさせながら全身ケアもできます。ぜひ試してみてください!

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2010年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。