3月14日
ソバの健康的な薬効について注目しよう

東洋医学では、ソバの「薬効」について古くから知られています。花は「貧血」に効果があり、葉は「出血」「脳卒中」に良いとされています。さらに茎には「美肌効果」があるのです。私たちが普段食べている「打ったソバ」にも、毒のあるものを分解したり、胃腸の機能を回復する働きがあるなど、健康効果が盛りだくさんです。ちょっと胃腸が疲れてきたな…という時には、薬効が高く食べやすい「ソバ」をどうぞ。

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2010年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。