4月8日
ヤケ酒は、腸の悪玉菌を増殖させると知ろう

百薬の長といわれる「お酒」も「ヤケ酒」では逆効果。「愚痴」や「悪口」を言いながらお酒を飲むと気持ちが高揚し、さらにストレスが溜まってしまいます。それをヤケ酒でまた発散させようとすると、どんどんお酒の量が増えてきて、体に悪影響を及ぼしかねません。また、そういった飲み方をしていると「腸の悪玉菌」を増殖させてしまいます。お酒は、楽しみながら明るく、その人にとってほどよい量を飲むのがいいですね。

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2010年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。