4月14日
ナマコを食べて、精力をアップさせよう

ナマコは、体の90%が「水分」でできており、残りはほぼ「コラーゲン」。東洋医学的には「温性」で、精力を高める食材として広く知られています。現代の研究でも、「ナマコ抽出液」には「モルヒネ」と同じレベルの鎮痛効果があるとも言われています。ナマコに秘められた食材パワーは素晴らしいものがありますね。ただ「消化吸収」しにくいので、よく噛んで、食べ過ぎないようにしましょう。

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2010年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。