8月5日
ウナギは美肌にもいいことを知っておこう

夏のスタミナをつけるのに人気のウナギですが、天然ウナギの腹は黄色く、養殖ものは白色であることが特徴。そうは言っても、蒲焼になったら分らないのですが。ビタミンAやビタミンB1といったビタミン類の豊富なことはよく知られていますが、ウナギには美肌効果も。それというのもコラーゲンが豊富で、しかも尻尾のほうに多いとか。尻尾のほうもしっかり食べましょう。

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2010年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。