10月27日
意外に気づきにくい、噛みしめグセを治そう

上下の歯がくっつくのは、食べ物を噛むときだけであることを知っていますか?普段から上下の歯がついていたら、それは「噛みしめグセ」があるということです。噛みしめグセは、歯やあごに負担をかけるので、なるべく注意するにこしたことはありません。起床時に上下の歯がついている場合には、睡眠中もグッと噛みしめている可能性があります。心当たりのある方は、日頃から歯を離して、上下がくっつかないように意識していきましょう。

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2010年10月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。