3月10日
二日酔い予防に、ゴマを食べてみよう

ゴマに含まれている「セサミン」には、肝臓のアルコール処理能力を高める働きがあります。つまり、「二日酔い」になりにくくさせるのです。「二日酔い」が心配な人は、ゴマを使った料理をおつまみにアルコールを飲むといいでしょう。ぜひ試してみてくださいね。

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2011年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。