3月18日
花粉症による鼻づまりをツボで解消しよう

花粉症による鼻水、鼻づまりを緩和させる方法として、足のツボを刺激してみましょう。親指の爪のきわの「外側」と「下側」のL字部分が鼻ゾーンです。ここのツボを爪に沿って押していくと、鼻のグジュグジュ、鼻水、鼻づまりがラクになりますよ。

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2011年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。