4月15日
育毛のために、朝シャン生活を控えよう

髪も肌と一緒で、22時〜深夜2時くらいが髪の毛に最も栄養が運ばれる時間です。 そして3時〜9時くらいまでが、髪の毛が伸びる時間帯で、毛穴がゆるんでいるのです。そんな時にシャンプーをすると緩んだ毛穴にシャンプー剤が残りやすくなります。それが抜け毛の原因になったり、髪を育ちにくくさせます。朝のシャンプーはできるだけ避けて、夜、髪を洗って、よく乾かしてから眠るようにしましょう。

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2011年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。