6月2日
ニコチンガムと喫煙の併用はやめよう

無理なく少しずつ禁煙しようと、「喫煙」しながら「ニコチンガム」を噛んでいませんか?ニコチンガムを噛みながらタバコを吸うと、ニコチンを過剰に摂取してしまうことも。また、いざ禁煙を本格的に始める時に、強い禁断症状が出てしまうこともあります。「ニコチンガム」を始めるなら、「タバコ」の併用はやめましょう。

前へ

バックナンバー

2011年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。