7月7日
排卵期には、上質な天然塩をつかおう

子宮のケアでは、食べ物も大切な要素です。特に、塩は卵子に栄養を与えてくれる貴重な成分。大切な排卵の時期は、質のいい「天然塩」を料理に使うように心がけましょう。塩は、卵子に栄養を与えてくれる貴重な成分です。天然塩を使った「しょう油」「味噌」などでもOKですよ。

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2011年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。