10月11日
足のツボに、ビーズや米粒を貼ってみよう

足のツボには、「ビーズ」や「米粒」を絆創膏(ばんそうこう)で貼っておくと、常に刺激されて効果的です。また、ツボは押すだけでなく、温かくなるぐらいまでさすっても、十分な効果があります。ツボの場所がピンポイントでわかりにくいときには、ツボのあたりをさすってみましょう。

前へ

バックナンバー

2011年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。