12月3日
顔の洗い方と、コスメの塗り方を区別しよう

毛穴の汚れをしっかり取るには、「顔の外側から内側」に向かって洗います。スキンケアをするときには、「顔の内側から外側」へ手を動かしていくとよいでしょう。こうすることで、不思議と肌のリズムが整ってくるそうです。いつものケアを少しだけ工夫して、美肌度をアップさせましょう。

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2011年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。