2月7日
生姜の多くの効能を知ろう

生姜の主な成分である辛味成分のジンゲロンやショウガオールには、発汗作用や殺菌作用があるといわれています。また、食欲増進、健胃作用、整腸作用にも効果大とか。さらに、血液循環を促進させ、冷え性の改善などの多くの効能があります。万能な生姜をたくさん摂り入れましょう。

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2012年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。