2月18日
更年期の期間について知っておこう

「閉経(へいけい)」は、最後の月経から1年以上月経がない状態を指し、閉経を挟んだ計10年ほどの期間が「更年期」です。つまり、更年期のど真ん中に閉経がある、ということになります。閉経に向かって、最初のうちは月経周期が24日以下になる「頻発月経」が多く見られますが、次第に間隔が開くようになり、やがて無月経に至ります。この状態を知っておくことで、月経が不順になってもあわてないようにしたいものですね。

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2012年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。