3月12日
恋して、自律神経を刺激しよう

恋をすると自律神経が刺激されて、神経のバランスが整うそうです。交感神経と副交感神経がタイミングよく切り替わることで、自律神経が活性化され、さらに刺激を受けた免疫力も活動的になるそうです。ドラマを見て韓流スターにときめくのも、体にいいことなのですね。

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2012年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。