6月14日
むくみと肥満の見分け方を理解しよう

むくみと肥満は異なります。むくみは、体内の細胞に余分な水分がたまったもの。腎臓に負担がかかると目の周りや手足にむくみが出ます。腎臓あるいは心臓に病気があるケースでも、手指、足にむくみが出ます。肥満との見分け方としては、「腫れている部分」を押してみることです。押してから指を離しても「くぼみ」がなかなか元に戻らないときには、むくみである可能性が高いでしょう。

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2012年6月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。