8月1日
頭皮のニオイには、粗塩シャンプーをしよう

頭皮は、カラダで最も「皮脂腺」が集中しているため、ベタつきやすく、臭いやすいです。しかし、だからといって洗いすぎると、肌を守る常在菌を洗い流してしまい、逆に臭いの元となる「雑菌」を増やしてしまうことになります。シャンプーを使った洗髪は、実は2〜3日に1回でOKです。それ以外は、温水で流すか、洗面器のお湯に粗塩小さじ1〜2を溶かした「粗塩シャンプー」をかけながら軽く洗ってしましょう。

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2012年8月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。