9月4日
メロンの効能を知ろう

メロンは、東洋医学的に「寒性」で、肺にこもった熱を収める効果があるそうです。さらに胃腸を丈夫にし、便通をよくする働きもあります。高血圧の方には適していますが、冷え性の人にはあまり好ましくありません。メロンを食べ過ぎると胃腸を冷やすことから、冷え体質の人は摂り過ぎに注意しましょう。

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2012年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。