9月26日
鳩尾のツボで、首コリをほぐそう

パソコンや携帯などで前向き姿勢を続けることが多いため、増えているのが首のコリ。鳩尾(きゅうび)のツボを刺激してあげることで、気血が流れ首コリをほぐしてくれます。場所は、みぞおちより1センチぐらい下のあたりです。カイロなどを使って温めるのもオススメです。

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2012年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。