10月22日
肝臓を助けるタウリンの働きを知ろう

タウリンは、エネルギーを作る「肝臓のはたらき」を助け、疲労回復に効果があります。ただ多くの食物に含まれているので、「過度な飲酒」や「栄養の偏り」がない限りは、サプリメントで補う必要はなさそうです。滋養強壮ドリンクで即効作用を感じるのは、含有のアルコール分が「気つけ薬」になるためともいえます。

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2012年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。