11月4日
ショウガで胃腸をポカポカ温めよう

ショウガは、東洋医学的に「微温性」で、胃腸を温める作用があります。さらには「発散」の性質もあり、ゾクゾクするような寒気、関節に痛みが出るような風邪にも効果があるとされています。ただし、血圧が高めの方や、皮膚病の方には適しませんので、控えめにすると良いでしょう。

前へ

バックナンバー

2012年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。