11月12日
腰痛は、背骨の負担から起こることも知ろう

私たちの背骨は「S字型」にカーブしていて、直立したときのバランスを保ったり、運動によるショックを和らげています。しかし、姿勢が悪くなって背骨がゆがんだりずれてしまうと、重心がずれて腰に負担がかかります。腰痛が起こるきっかけは「背骨」に原因があることもあるのです。

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2012年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。