11月26日
ぬるま湯でクレンジングをしよう

クレンジングを行う際、「熱すぎるお湯」は肌の乾燥を進めます。また、油は温度が低いと固まるので、冷たすぎる水では「脂汚れ」や「油性の化粧品」は落ちません。人肌より少し低めの「ぬるま湯」で洗い流しましょう。肌の老化を防ぐためにも、心がけましょう。

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2012年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。