2月13日
ハチミツで舌苔を退治し、口臭を解消しよう

舌にたまった「舌苔(ぜったい)」は、口臭の元と言われています。この舌苔は、ハチミツに含まれる「グルコン酸」の殺菌パワーで、落とすことができるそうです。また、グルコン酸は腸内の善玉菌を増やすので、便秘による体臭にも効果があります。毎朝、白湯に大さじ1杯のハチミツを入れて飲むと、お口の中がサッパリして、口臭予防になりますよ。

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2013年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。