3月7日
副腎で作られるホルモンDHEAを知ろう

内臓は、消化、吸収、排泄の他、ホルモンを出す役割も持っています。「副腎(ふくじん)」は、筋肉をつけたり、脂肪を燃えやすくさせるホルモン「DHEA」を出す臓器です。また、免疫力の維持や抗ストレス、細胞を活性化させる効能もあります。加齢による不調やストレスなどで減少するそうです。

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2013年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。