3月31日
エネルギーが集まる、尾骨を軽く押そう

東洋医学でエネルギーが集まる場所とされるのが「尾骨(びこつ)」です。場所は、背骨から下にたどっていくと、お尻の割れ目の上あたりにあります。冷えている女性の多くは、ここを軽く押すと、足先まで温かくなります。子宮や卵巣も活発になって女性ホルモンの働きもアップしますよ。

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2013年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。