4月26日
湯船に酢を入れて、血巡り浴をしよう

入浴の際に、湯船にお酢を100cc程入れると、体がポカポカになり、血のめぐりが良くなります。肌のキメを整え、体臭予防にも効果がありますよ。冷えが強いときは、多めに入れるとさらに良いでしょう。血のめぐりをよくするために、体を冷やさない生活を心がけましょう。

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2013年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。