5月10日
グレープフルーツで、抗酸化力を高めよう

グレープフルーツには、東洋医学的に体を潤す作用があります。また、果肉には、お酒の分解を促進して、二日酔いを解消する働きもあります。そして、豊富なビタミンCと、クエン酸が含まれていて、これらが協力しあいながら抗酸化作用を発揮します。

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2013年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。