5月29日
タレやソースに糖質が入ってることを知ろう

糖質は、主食や甘いものだけに含まれているわけではありません。調理や加工の過程で砂糖や小麦粉などが使われているものは、全て「糖質」を含んでいます。例えば、和風の甘辛い煮物や衣たっぷりの揚げ物、つゆ、タレ、ケチャップ、ソースに使われています。

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2013年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。