7月7日
炭酸水の種類と特徴について理解しよう

炭酸水は、もともと炭酸が含まれている水と、水に二酸化炭素を添加したものがあります。どちらの場合も、炭酸が強いほど食前に飲んだときに満腹中枢を刺激してくれるので、ダイエットにもいいでしょう。ただし炭酸水には、「炭酸水素Na(ナトリウム)」などを混ぜて作られたものもあります。これには「塩分」が含まれていることを知っておきましょう。

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2013年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。