7月25日
耳を引っぱって、首コリ・肩こりを防ごう

耳を引っぱると、頭の中心にある「蝶形骨(ちょうけいこつ)」が刺激されます。蝶形骨はいわば、「頭の芯」で、首のつけ根で最も重要な「体の芯」とつながる部分です。体の芯は固まりやすく、ゆるめることで、脳から脊髄(せきずい)の神経の通りが良くなり、全身の疲れが和らぎます。

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2013年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。