7月31日
姿勢を整えて、顔たるみを防ごう

女性の8割近くが、「猫背」や「反り腰」の姿勢になっています。肩が前に入ったり、頭が前に傾くと、あごを突き出した姿勢になり、首の筋肉が引っぱられ、口角が下がって顔がたるみます。しかも重力が直接顔にかかるので、顔が下がります。「顔のたるみ」で悩んでいる方は、自分の姿勢をチェックしてみましょう。

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2013年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。