9月4日
柿に含まれる血圧降下作用に注目しよう

柿は、東洋医学的に「寒性」で、アルコールの分解を促したり、胃腸を丈夫にする働きがあります。また、私たちの体内には血管を緊張させて、キュッと収縮させるための酵素があります。柿に含まれているタンニンは、この酵素の活性を抑制することで、上がりすぎた血圧を下げる効果を発揮します。

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2013年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。