9月15日
女性ホルモン「エストロゲン」を知ろう

生理後から2週間は、妊娠への準備期間です。受精卵の着床のため「子宮内膜」を増殖させると共に、女性としての魅力をアップさせます。その元になるのが、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」です。肌を潤わせ、胸を大きくし、ウエストはキュッと締まりやすくします。この次期は代謝が良いので、エクササイズの効果も出やすくなります。生理後2週間は、自分がキレイになりやすい時期であることを、よく理解しておきましょう。

前へ

バックナンバー

2013年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。