9月25日
コラーゲンが減る理由を知ろう

加齢によって、女性ホルモンの低下とともに、コラーゲンの産生能力も低下します。また、皮膚をゴシゴシ動かすと、コラーゲンが破壊されてしわやたるみになったり、シミが定着する原因になることがあります。コラーゲンは、紫外線によっても破壊されるので、1年中UVケアを行うことも大切です。

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2013年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。