9月29日
男性の更年期を知ろう

40〜50代女性に更年期・閉経期があるように、40代以降の男性にも男性ホルモンの減少が引き起こす症状が見られることがあります。男性ホルモン減少の3大要因は、偏った食事や運動不足による肥満、会社と家庭によるストレス、加齢の3つと言われています。イライラしたり、不安感を訴えたり、性欲の低下、ひどく汗をかくなどの症状が見られたら要注意です。

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2013年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。