10月19日
乳製品ばかり欲しくなるサインを知ろう

疲れた時に、乳製品が食べたくなることはありませんか?そんな人の傾向として、一見ダイエットの必要がなさそうなのに、脂肪が落ちにくくなり、セルライトが増える体質の人が多いといわれています。また、疲れやすく、慢性的にアレルギーや腸のトラブルを持っていることも多いです。これは、酵素全般が不足しているため、余分な脂肪やカロリーの燃焼に時間がかかっているサインです。

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2013年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。