2月18日
海苔にある、白髪の予防効果に注目しよう

海苔(のり)は、東洋医学的に「寒性」で、体内にこもった余分な熱を収める作用があります。海苔には「ヨウ素」が含まれていて、白髪を予防する作用があることがわかっています。また栄養成分的に、赤血球の形成を助ける「ビタミンB12」を豊富に含んでいるのが特徴です。

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2014年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。