4月25日
髪を若くするため、洗髪は朝より夜にしよう

髪は夜に育ちます。このときに頭が汚れていると、成長を妨げてしまうことになるので、夜は洗わずに、朝シャンプーをする習慣の人は、髪が育ちにくくなるそうです。また、髪が育つ時間に寝ていないのもNGです。成長ホルモンが分泌される夜はしっかりと寝るようにしましょう。

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2014年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。