5月8日
まぶたの開閉をするミュラー筋を知ろう

ミュラー筋は「上まぶた」にあり、伸縮によりまぶたを開閉するもので、上目づかいなどで酷使したり、「こする」などの刺激が続くと、弾力が低下して、まぶたがたるんでしまいます。このミュラー筋は、周りの他の筋肉に比べて細く、とにかく弱いのが特徴です。目を強くこすらない、アイメイクは綿棒でやさしくオフするなど、ミュラー筋に優しい生活を心がけましょう。

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2014年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。