6月15日
湯ぶねに2〜3滴のオイルをたらしてみよう

お風呂に浸かる前に自宅にある、スクワラン、ひまわり油、つばき油、セサミオイルなどのオイルを湯ぶねに2〜3滴たらしてみましょう。そして手で軽くお湯をかきまぜてあげます。するとオイルが湯の上に「膜」を張り、その状態で入浴すれば全身を保湿してくれます。温まる分、肌への水分の浸透もより一層よくなります。

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2014年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。