7月1日
歯の着色が心配な時は、食後にうがいしよう

歯の着色が心配な方は、コーヒーや赤ワインなどを飲んだ後は、5分以内にうがいをしましょう。布を染めるのと同じように、歯も長く着色物に触れることで、染まっていきます。口の中全体を強い水圧で流すような、激しいぶくぶくうがいで色素を流しましょう。

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2014年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。