7月16日
手の親指を反らしてみよう

手の親指は、「呼吸器系」の経絡とつながっていると言われています。また、反らすことで、体内のめぐりに効果的と言われるツボ「合谷(ごうこく)」も同時に刺激することができます。呼吸を整えたり、風邪の予防にも親指を反らすとよいでしょう。

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2014年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。