8月9日
牛乳で歯を着色から守ろう

着色しそうな食品を食べる前に、牛乳を1口飲んでおくと、「乳脂肪」が口の中に薄い膜をはり、歯の着色を防ぐことができます。カレーやワインなど、口に入れる前に試してみましょう。また、コーヒーを飲む際も「ブラック」ではなく、少しでもミルクを入れると、歯の着色から守ることができますよ。

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2014年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。